ÉCLOSION
Comment se défaire des pensées envahissantes et du stress pour accéder à une clarté d'esprit et un état plus Zen en 31 jours.
Plonge pendant 31 jours dans tes pensées et voit ce qui t'attends...
Identifie tes objectifs de vie, tes valeurs et améliore ton estime personnelle
Soulage ton anxiété et favorise ton bien-être mental
Apprend à te connaitre pour jouir d'une
vie alignée
Ut Repellat Officiis
Est Velit In Nisi
Te reconnais-tu ici? 
Tu sais que tu devrais prendre soin de toi et de ton monde intérieur, mais méditer pendant des heures et rejoindre des cercles de développement personnel ne «fit» pas avec toi?
ÉCLOSION est un processus personnel qui se fait dans le confort de ton foyer et qui est accessible peu importe où tu en es dans ton cheminement personnel.
L'objectif de cette mini formation d'un mois est d'intégrer des pratiques d'écriture simples et rapides à ton quotidien afin que tu puisses bénéficier des bienfaits :
Clarté mentale
Amélioration de la concentration
Réduction du stress
Meilleure estime et confiance en toi
Augmentation des pensées positives
Développement de la compassion et de l'amour de toi
Favorise des relations interpersonnelles plus saines
Sentiment de gratitude face à la vie
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Crois-moi, je sais ce que c’est que de se sentir désalignée, insatisfaite et fatiguée.
Je sais surtout ce que c’est d’avoir l’impression que la vie ne peut pas se résumer au fameux métro-boulot-dodo. Ayant déjà eu une tendance à m’étourdir dans de nombreux projets et à ressentir le besoin de performer dans tout ce que j’entreprenais, j’ai connu des périodes de grandes remises en question et parfois de découragement.
Toutefois, ces moments ont été des cadeaux inestimables, car ils m’ont incité à me mettre en mouvement et à chercher des solutions pour optimiser ma qualité de vie et mon pleine épanouissement.
J’ai découvert la pratique du yoga, tout d’abord dans son aspect physique, mais rapidement je suis tombée en amour avec sa philosophie, son aspect plus spirituel et la paix d'esprit que cela m'apportait.
La pratique régulière du yoga m’a permis de mieux me connaître, de me reconnecter à ma voix intérieure et de me sentir véritablement épanouie.
J’ai alors vu mon corps, mes pensées et mes relations se transformer à vitesse grand V.
J’ai développé une plus grande maîtrise émotionnelle, davantage de compassion envers moi-même et mes proches, une plus grande qualité de présence, de vitalité et de joie de vivre!
Et surtout, un calme et un équilibre jusqu'à ce jour inconnus qui m'ont ouvert à l'univers des possibles.
C'est en effet l'ajout des exercices d'écrire de la philosophie du yoga qui m'ont permis de changer mon monde intérieur pour le mieux.
C'est d'ailleurs pour cette raison que j'ai créé le Journal du Yogi
Il met en pratique ces principes de la philosophie yogique appelés Yamas & Niyamas. Conçu il y a plus de 2 ans, aucune formation n'accompagnait ce livre.
Désormais, tu as accès au processus exceptionnel qu'est ÉCLOSION, te permettant d'allier théorie et pratique pour intégrer les concepts et atteindre également cet état de bien-être intérieur.
Pssst. Le Journal est inclus avec la formation et
il te sera livré directement chez toi 
(Valeur de 44,95$, offert à 0$)
ÉCLORE est la manière la plus simple de passer d'un état anxieux, stressé et surchargé à une paix d'esprit en 31 jours.
Dis au revoir à...
Les pensées récurrentes et envahissantes qui te laisse toujours dans un état de dévalorisation personnel
Les discours intérieurs saboteurs qui réduit ton estime de toi-même et qui t'empêche de croire en tes plus grands rêves
Le manque d'estime de toi-même qui t'empêche de t'exprimer dans ta vérité par peur d'être jugée par les autres
Le manque de confiance dans tes relations ce qui t'empêche de construire des relations basées sur la transparence et l'honnêteté de qui tu es
Les comportements nocifs pour ton hygiène de vie qui t'empêche d'atteindre tes objectifs de vie
Tes patterns récurrents et les cercles vicieux qui te rappel toujours sur quoi tu n'as pas travaillé
Au manque de motivation qui t'éloigne de tes aspirations et tes désirs!
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À la place, dis Bonjour à...
Un paix d'esprit et une clarté mentale qui te permettra de te sentir bien peu importe où tu es et avec qui
Une attitude plus positive envers toi-même et les autres
Une estime de toi-même hors pair ce qui te permettra de prendre des décisions et fonction de tes propres valeurs et préférences sans te faire marcher sur les pieds
Une communication plus honnête et transparente dans tes relations ce qui te permettra d'émettre tes limites et de te sentir respecté
Établir une routine et des habitudes de vie qui vont contribuer à ton épanouissement personnel
Une gratitude envers la vie et les événements ce qui te permettra de tirer avantages de toutes situations, bonnes ou mauvaises!
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Une méthode testée qui te permettra d'ÉCLORE à nouveau.
Retrouve une joie de vivre, du plaisir a être et active ton épanouissement personnel maintenant.
Voici notre plan de match pour te libérer de tes pensées envahissantes et rétablir ta paix d'esprit en 31 jours.
Introduction au journaling : l'impact sur ton esprit et ta vie
Exploration du nouveau mode d'emploi humain
Les cognitions : Les prédispositions de notre mental
La mesure de l'état actuel (observation initiale)
Explication des Yamas et Niyamas (principes philosophiques yogiques)
Mise en pratique des principes, intégration et évolution
Quantification de l'état modifié après 31 jours suite à la prise d'action et à la motivation générée
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Une fois que tu auras utilisé la méthode de 31 jours ÉCLOSION, tu auras une attitude et une estime plus positive de toi-même, tu sauras identifier tes discours envahissants et récurrents pour laisser place à plus de clarté et de paix d'esprit.
Est-ce toi?
Tu es une high archiever, mais tu te sens fatiguée de porter tout sur tes épaules et d'avoir 10001 tiroirs ouverts dans ta tête
Tu vis des doutes par rapport à tes choix et à ton comportement par peur que les autres te jugent ou te critiquent
Tu n'as pas une seconde où ton esprit est calme, car tu penses à ce que tu aurais pu dire hier, à ce que tu feras demain et aux opportunités que tu crains de manquer
Tu as un discours auto-destructeur, tu te dis souvent que tu n'es pas compétente et que tu aurais dû agir différemment
Tu es fatiguée d'avoir constamment des journées où toute ton énergie est dirigée vers les situations que tu n'as pas gérées correctement
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É C L O S I O N est la méthode express pour changer ton mindset, ta vie et ta relation avec toi-même une fois pour toutes et t'aider à te libérer de tes pensées non-constructives, te permettant
d'atteindre une liberté d'esprit en seulement 31 jours.
Dès ton adhésion à ÉCLOSION, tu auras droit à...
Des vidéos pré-enregistrées d'Estelle, experte en transformation, pour t'apprendre la méthode efficace ÉCLOSION et te guider à travers ton processus de transformation sur 31 jours
Des questions spécifiques à te poser, basées sur les principes philosophiques yogiques, afin que tu puisses entreprendre un ménage intérieur et favoriser l'émergence de la meilleure version de toi-même
Le Journal du Yogi livré directement chez toi afin que tu puisses suivre ton évolution semaine après semaine. Il sera ton meilleur allié pour amorcer ce processus intérieur
Un groupe facebook privé pour partager tes réalisations, tes défis et tes questions avec l'experte Estelle
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Pour une valeur de +300$, offert à seulement 69,99$
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Traitement...
Je t'accompagnerai dans ce processus exceptionnel.
Salut, moi c'est Estelle. Je suis experte en transformation, et je guide les gens vers une Santé Vibrante grâce à une structure de vie équilibrée.
Ayant travaillé dans le milieu carcéral auparavant et surmonté des problèmes de santé graves, je me suis tournée vers le yoga et les solutions holistiques pour retrouver une santé optimale suite à des diagnostics non concluants, ainsi qu'une vie non alignée.
En tant que yogathérapeute et naturopathe, j'accompagne maintenant quotidiennement des dizaines de clients en suivi personnalisé qui tiennent à cœur leur santé, mais surtout qui aspirent à s'améliorer dans les sphères de leur vie : physique, mental, relationnel et spirituel.
En tant que fondatrice d'Espace M Yoga, une plateforme de yoga en ligne, le Journal du Yogi inclus dans cette formation est, à mes yeux, un outil incontournable pour les pratiquants et les non-pratiquants qui aspirent à apporter davantage de paix d'esprit dans leur vie.
La foire aux questions
- Est-ce que la formation contient du soutien personnalisé?Non, le soutien personnalisé peut être pris avec Estelle, experte en transformation, à l'extérieur de cette formation.
- Combien de temps ai-je accès à la formation?Vous aurez accès à vie.
- Qu'est-ce que le journal du yogi?Le journal du yogi a été conçu par Estelle et est l'outil PARFAIT pour te libérer du stress, clarifier tes pensées & objectifs et apprendre à mieux te connaitre. Le livre contient +50 pages explicatives sur le sujet :
- La philosophie du yoga (les yamas et niyamas)
- Une évaluation globale des habitudes de vie
- Des questions introspectives quotidiennes
- Des yogibonis pour tes journées plus pressées
- Ainsi que des pages de notes pour libérer tes pensées! - Est-ce que je vais pouvoir racheter le livre après 31 jours?Oui, vous allez pouvoir racheter le livre sur le site d'Espace M Yoga directement au coût de 44,95$.
- Est-ce que la formation est remboursable?La formation est remboursable 24h suivant l'achat. Pour toute demande de remboursement, veuillez contacter info@estellegagne.com.
- Quel est le délai de livraison lors de l'achat de la formation avec le journal?Les journaux sont envoyés chaque jeudi via UPS. Le délai de livraison est habituellement de 24hrs ouvrables. Si vous avez des problèmes avec votre livraison, veuillez me contacter à info@estellegagne.com.